Страница 5 из 5
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 11 сен 2016, 01:48
Перегар2
Александр 110679 писал(а):а про карбон сдесь же на форуме видео смотрел 52 мин видео ..опытный подвох,рассказывал ..что любая лишняя нагрузка на мышцы это сжигает кислород,даже говорит трубку если при нырке не выплёвываешь то мышцы шеи рта тоже напрежены,вобщем любое напрежение мышц подводой это сжигает кислород,.к примеру если спустился на дно то при залёжке стараться максимально раслабится всем телом..Короче ласты карбон плюс расслабленность ,и ещё говорит самое главное не думать ни очём..мозг сжигает кислород больше всего,В итоге..прибавляешь себе драгоценные секунды
ну так и сколько ты планируешь добавить задержки карбоном?
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 11 сен 2016, 01:53
Александр 110679
я не знаю,просто если это говорит человек который спокойно берет 25 метров и там сидит 3 минуты,ему думаю можно верить
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 11 сен 2016, 01:55
Александр 110679
я думаю здесь одними ластами не отделаешься всё по чу чуть .вот и прибавка времени
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 11 сен 2016, 01:56
Александр 110679
я не помню в каком разделе видео это я тут смотрел...поищи если интересно..
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 11 сен 2016, 11:34
Santer
Александр 110679 писал(а):а про карбон сдесь же на форуме видео смотрел 52 мин видео ..опытный подвох,рассказывал ..что любая лишняя нагрузка на мышцы это сжигает кислород,даже говорит трубку если при нырке не выплёвываешь то мышцы шеи рта тоже напрежены,вобщем любое напрежение мышц подводой это сжигает кислород,.к примеру если спустился на дно то при залёжке стараться максимально раслабится всем телом..Короче ласты карбон плюс расслабленность ,и ещё говорит самое главное не думать ни очём..мозг сжигает кислород больше всего,В итоге..прибавляешь себе драгоценные секунды
Напряженное зрение, зжигает кислорода больше, чем вся группа мышц.
Мой совет: нырять закрытыми глазами и думать о хорошем.
После удара о дно, открываешь резко глаза и с криками Туки- Туки, я вас всех нашёл,стреляешь самую крупную рыбу...
Глубин у нас больше 60-70 метров нет, так что переживать не стои, что пролетишь лишнего.
В ластах карбон, с закрытыми глазами и мыслях о прекрасном,хоть в Мареанскую впадину
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 11 сен 2016, 13:16
Din
[quote="Santer"]
Напряженное зрение, зжигает кислорода больше, чем вся группа мышц.
Мой совет: нырять закрытыми глазами и думать о хорошем.
После удара о дно, открываешь резко глаза и с криками Туки- Туки, я вас всех нашёл,стреляешь самую крупную рыбу...
Глубин у нас больше 60-70 метров нет, так что переживать не стои, что пролетишь лишнего.
В ластах карбон, с закрытыми глазами и мыслях о прекрасном,хоть в Мареанскую впадину
[quote]
Неделю назад после тайфуна у меня охота именно так и происходила
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 00:51
Александр 110679
Я не шучу про расслабления всего тела в режиме залёжки,сам попробуй..Сегодня эксперементировал,Реально в залёжке расскис как овощь..Несколько секунд прибавил себе
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 00:53
Александр 110679
только в том случае получится раслабится полностью на 100% если под грудью камень какой нибудь..
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 03:13
Naychicha
А лучше на груди.., да побольше
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 11:09
Santer
Naychicha писал(а):А лучше на груди.., да побольше
На веревке.
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 11:12
Santer
Александр 110679 писал(а):Я не шучу про расслабления всего тела в режиме залёжки,сам попробуй..Сегодня эксперементировал,Реально в залёжке расскис как овощь..Несколько секунд прибавил себе
Александр , спасибо за открытие.
Но мы как бы под водой, тоже про курс доллара или выпуск нового айфона, не думаем.
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 12:39
Naychicha
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 14 сен 2016, 14:00
Дмитрий Анашкин
Александр 110679 писал(а):только в том случае получится раслабится полностью на 100% если под грудью камень какой нибудь..
Согласен, когда лежишь грудью на удобном камне(без ежиков) интуитивно лучше расслабляешься, лежать комфортней, чем на трех своих точках.
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 15 сен 2016, 00:22
Александр 110679
Чё вы все прётесь)
)Вон даже Дмитрий со мной согласен.,Я прав !!!
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 15 сен 2016, 00:31
Александр 110679
Эти Слова про расслабленность всего тела под водой в режиме залёжки ,то что так больше времени можно пролежать под водой .Сказал человек который берёт 55 метров ..Это видео есть тут на форуме...Этот ролик длится час почти,
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 15 сен 2016, 02:02
Бродяга
Да прав ты Саша конечно
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 15 сен 2016, 02:07
Бродяга
Ещё говорят мозги ещё больше мышиц О2 хавают
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 15 сен 2016, 03:41
Перегар2
мне лично на камне лежать неудобно,
а лежать за камнем эффективней
лежу грудью на тыльной стороне ладони левой руки(правша), ладонь ко дну. просто потому что только при таком варианте удобнее всего тихо и бесшумно маневрировать во все стороны. и не напрягать особо спину и ноги.
мозги отлючать тоже не получается, даже представить себе не могу как осуществлять охоту без применения мозгов, а вот успокоиться и не накручивать, это да, работает...
Re: Методики,правила и способы огрузки при нырянии
Добавлено: 15 сен 2016, 12:16
Santer
Гарпун, упавший на 28 метрах, когда кругом Лакедра, тоже хороший стимул, проверить свои силы.
Опасно, но понравилось.
Re: Линь для буя
Добавлено: 17 сен 2016, 22:27
Александр 110679
Trout писал(а):Ну почему, могу и с постоянным. Но с переменным легче.
Как понять переменный груз?Это что с собой на буе таскать к примеру кило свинцаицеплять его к поясу когда глубины меняются???