Курение вредит подводным охотникам :)

[Galich05]

Молодец Игорь ,крепись.Я сам ужо 10 лет не курю,а раньше 30 сигарет в день минимум и так 20 лет.Когда бросал чуть не плакал как я без них родных жить то буду,чем соску заменить .

Спасибо! Иногда посещают конечно предательски мысли типа " можно и одну затянуть, не страшно", но вспоминаю себя, когда курил и как хотел бросить.
Сейчас продолжаю пить Табекс. Очень помогает, но появились головокружения.

[Simonchik]

Теперь главное не подсесть на табекс

[Alexes]

Теперь главное не подсесть на табекс

эт точно.

[Santer]

Если бы была привязанность, выбрал бы наверно электронную сигарету.
Нравится мне как они дымят, как паровоз
Я в первый раз в пробке, когда увидел, думал что машина горит.

[Razor260978]

Если бы была привязанность, выбрал бы наверно электронную сигарету.
Нравится мне как они дымят, как паровоз
Я в первый раз в пробке, когда увидел, думал что машина горит.

хз.электронная сигарета даже большее зло,чем обычная.как там - резиновая баба,базалкогольное пиво и т.д))

[Бродяга]

Электронная сигарета отличный способ бросить курить. Тут есть некоторые особености именно этой темы которыми нестоит пренебрегать.
Мне завтра 40, табак не курю 3 года, не парю 2 года.

[Бродяга]

Фантастически счастлив по этому поводу, и только сейчас уверен что не закурю снова.
Бросал курить наверное раз десять за жизнь.

[Galich05]

Ох мужики, вот пролетело 11 дней, когда я затушил эту "суку" сигарету. У меня столько злости, что раньше не мог. Сейчас даже стал забывать потихонечку об этом. Как буд то и не было. Вчера даже имел честь употребить, но даже не потянуло.
П.с. может от переезда во Влад я ещё больше приобрету плюсов.
Осталось дерево посадить, терпуга, лакедру и гребешок подстрелить (поймать), купить внедорожник, и т.д.

[Rsserg]

Внесу и я свои 5 копеек. т.к. тема близка. Может, кому поможет. Курить начал в 16 лет. Бросил, когда было уже за 40 (точно уже не помню, сейчас мне 46). Пытался бросить несколько раз (Алену Карру привет – его я тоже внимательно читал). Получилось бросить с помощью электронной сигареты. Все дальнейшие рассуждения, сугубо IMHO.

Зависимость от никотина, как мне кажется, у разных людей – разная. Есть зависимость поведенческая
– поел, надо покурить;
- выпил кофе, надо покурить;
- вышел на улицу, надо покурить;
- стоишь в пробке, надо покурить;
ну и т.д.

и есть зависимость физиологическая - ну это как с героином.

Как определить, какая зависимость у тебя?
(Ну тут я прямо чувствую, как врачи наркологи рвут мои рассуждения в клочья)

Ты попадешь в условия, когда долгое время курить нельзя. Яркий пример - полет на самолете Влд – Мск.
Если во время полета тебе не хочется курить (ну или эта мысль легко забывается), о первой сигарете на земле ты вспоминаешь не сразу и вкус её не очень приятен – у тебя первый вариант,

Если ты плюешь на правила, говоришь себе «ну здесь то не высадят, и наплевать на штраф», и идешь курить в туалет - у тебя второй вариант.

У меня был первый вариант. И было большее желание бросить курить. Я купил электронную сигарету (ЭС) и стал курить её (тогда термина «парить» еще не было). Но, делал это немного не так, как с обычной сигаретой.
Я поел, и надо покурить - я говорил себе, да сейчас покурю, но минут через пять – десять (пять минут то можно потерпеть?) – и курил (ЭС), но не балконе (куда я обычно выходил с обычной сигаретой), а в зале.
Я стою в пробке, и приходит желание покурить. Я себе говорю – да без проблем, как только завернем вон за тот угол, так сразу и закурим. Ну и закуривал (ЭС).

В общем, я ломал привычку. И через какое то время я стал забывать, что пять минут назад я хотел курить. И расстояния между «затяжками» начали расти. Причем, абсолютно без «ломки», если организм говорил – надо, я спокойно «затягивался». Ну, а потом пришел день, когда я забыл ЭС дома, а понял это только вечером, когда увидел её дома на тумбочке.

А что делать со вторым типом зависимости, я не знаю.

[Бродяга]

У меня наверное было оба, сразу взял самую крепкую жижу и парил до тошноты,так что было уже не до сигарет. Потом постепенно успокоился, крепость жижи снизил до нуля за пол года, ну и абсолютно спокойно отказался от эс.

[EXTR]

А я на свой 40-ой день рождения курил обычные сигареты,а на следующий день сказал себе и бросил, и без ЭС ..
Конкретно курил с армии.. 1,5 -2 пачки..

[Galich05]

А я на свой 40-ой день рождения курил обычные сигареты,а на следующий день сказал себе и бросил, и без ЭС ..
Конкретно курил с армии.. 1,5 -2 пачки..

Я таких людей знаю. Но им всем по возрасту более 37 лет. Молодых с такой волей хрен разыщешь.

[EXTR]

А я на свой 40-ой день рождения курил обычные сигареты,а на следующий день сказал себе и бросил, и без ЭС ..
Конкретно курил с армии.. 1,5 -2 пачки..

Я таких людей знаю. Но им всем по возрасту более 37 лет. Молодых с такой волей хрен разыщешь.

Это да,воля вырабатывается годами . Но не скажу ,что мне было легко ...тянуло и снилось...,но я не поддался искушению и через пару недель острота" ломки "прошла.

[Naychicha]

А я на свой 40-ой день рождения курил обычные сигареты,а на следующий день сказал себе и бросил, и без ЭС ..
Конкретно курил с армии.. 1,5 -2 пачки..

Я таких людей знаю. Но им всем по возрасту более 37 лет. Молодых с такой волей хрен разыщешь.

Херня..

[Santer]

Среди моих знакомых до 35 лет, почти никто не курит.
Ждут когда, полезные сигареты начнут выпускать, куришь и здоровеешь.

[Galich05]

Уже результат....

[Marinero]

Так держать! Болею за тебя

[Galich05]

Так держать! Болею за тебя

Спасибо)))
Перестал принимать Табекс, привыкания к нему не заметил. Продолжаем....

[indruha]

Молодец однако.

[EXTR]

[Евгений133]

Доходчиво - Бяка.

[Santer]

Доходчиво - Бяка.

Мы в детстве, когда зимой на тепло-трассе, курили Родопи, тоже пускали дым через носовой платок, смотрели на пятно от смолы, смеялись и курили дальше до самого фильтра.